Jag är ledsen

...och jag avskyr att vara det. En vis person sa att andra människor egentligen inte kan såra mig, det enda de kan göra är att utlösa känslor och reaktioner som redan finns inom mig. Rent principiellt tycker jag att det låter rimligt, men vad gör man när man inte kan hantera det de sätter igång hos en?